张朝阳称自己每天只睡4个小时效果特别好 不工作才有压力

   发布机构: HRoot  2020-08-11 09:21

近日,搜狐董事局主席兼CEO张朝阳在接受采访时表示,自己一天睡4个小时,两个小时中间隔一个小时,一定要把自己叫醒,自己坚持了快两年,效果特别好。

张朝阳解释称,自己半夜起来的一个小时一定要从床上起来,比如到楼下喝蔬菜汁或者干点别的事情,一定要做点什么,让自己彻底苏醒,又睡得少又睡得好,这样有很多时间做很多事。

在去年11月的搜狐财经峰会媒体群访上,张朝阳也曾表示,缓解压力最好的办法是少睡觉,少睡觉才能睡得好,才有精神。另外勤奋工作是没有压力的,压力不是工作造成的,不工作才有压力。

来源:站长之家
  • 阅读 228,805
  • 2
  • 4
/// HRoot(包含移动应用、网页版)是一款基于大数据和人工智能的内容推荐引擎,内容全部来自内容账号在HRoot内容平台自行发布或授权自动抓取,HRoot不生产内容。以上的本文内容仅代表本文作者或发布机构/发布人、内容账号所属机构或所属人自身观点,不代表HRoot观点或立场。本文内容账号的发布机构/人信息请点击本文标题下方的发布机构/人名称以了解详情。【复制原文出处链接】
本栏目更多精彩文章
暂无相关数据
最新活动
HRoot官方微信

HRoot微信公众号提供*新的人力资源资讯信息,现在关注即可好礼!

扫码关注
投诉
HRoot媒体矩阵:

关于我们| 联系我们| 广告服务| 使用条款| 隐私政策| 安全承诺| 知识产权保护声明

Copyright © 2002 - 2024 HRoot, Inc. All Rights Reserved, TEL:021-34014625 沪ICP备05059246号

沪公网安备 31010702007562号