自古逢秋悲寂寥
秋天从来就是最容易忧愁的季节
生活无解的时候
就去书里寻找答案吧
HRoot精选15本书
伴你走过悲伤和忧郁
希望这些书能够陪你度过美好又短暂的秋天
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01
《重构竞争优势：决胜数字时代的六大法则》
[美]拉姆·查兰 格里·韦利根 著 杨懿梅 陈佳寅 译
机械工业出版社 2023-09
面对数字巨头，很多企业都有这样的疑问：为什么亚马逊、脸书、谷歌等数字巨头能迅速增长，它们的成功之道是什么？数字巨头的主导地位能持续多久，其他企业还有胜出的机会吗？企业曾经的竞争优势能否维持，决胜数字时代有哪些全新的法则？
经过五年的研究，作者一方面深入拆解、探讨数字巨头令人望而生畏的竞争优势究竟源于何处；另一方面探索破局，帮助传统企业找到实现数字化转型的路径与方法。
企业曾经的竞争优势，如资产规模、品牌、专利、分销渠道，虽依然有用，但已不足以赢得未来。在本书中，作者提炼出“决胜数字时代的六大法则”，可以帮助企业看到自身的弱点与盲点，也为企业在数字时代的生存和发展提供了可循的制胜之道。
02
《没有面目的人：新资本主义之下工作的个人后果》
[美]理查德·桑内特 著 周悟拿 译
上海译文出版社 2023-10
贺拉斯曾写道，一个人的品格取决于他与世界的联系。“品格”关乎我们珍视和想被承认的个人特质，我们也正因此而被他人所需要。但今天，“谁需要我？”却成了一个受到巨大挑战的问题。冷漠的现代资本主义对人们的努力无动于衷，每个员工都被设计成可以被替代，在一次次企业再造中被利用后弃之如敝屣，这明显而残酷地削弱了人之为人的价值感。
被集体裁员的IBM 程序员、被全自动设备侵蚀手艺的面包师、为挑战自我尝试转行却又铩羽而归的酒吧女店长、达沃斯论坛上如鱼得水的人生赢家……新的职业故事把弹性经验和静态的个人伦理分离，让员工止步于简单又肤浅的劳动，不再深入理解并投入工作。复杂的分工和高科技使专有技术不再属于任何职业，而只存在于支配人的程序之中。
讲究个人品格、相信工作的意义、不断提高技艺并成为不可替代的行家已经是上一代的传说。今天，在这个让我们漂浮不定的资本主义制度中，我们该如何找回自己对工作的掌控权？
03
《有工作的穷人：全球化与亚洲地区不稳定就业》
[美]阿恩·卡勒伯格 凯文·赫威森 [韩]申光荣 著 张凌 译
中科书院/中国科学技术出版社 2023-09
本书评估了全球和国内因素对日本、韩国和印度尼西亚的不稳定就业及其产生的影响。这三个国家是典型的亚洲资本主义经济体：日本和韩国现在是发达国家和成熟的经济体，而印度尼西亚仍然是一个中低收入国家。
凭借他们在亚洲研究、比较政治经济学、社会分化和不平等，以及工作社会学方面多年的研究，三位作者对不稳定就业的发展程度和产生的后果提出了令人信服的见解，并研究了该类从业者人数上升的背后动力。通过将宏观层面的政策、中观层面的劳资关系和个体工人的微观经历联系起来，他们揭示了催生不稳定就业的错综复杂的力量，并在此过程中将历史、制度分析与有关资本主义和阶级关系的政治经济学相结合。这本书揭示了不稳定就业最终如何导致日益严重的不平等，并使部分人口陷入长期贫困，令更多人的生活和收入朝不保夕。
04
《同心崛起：弥合分歧、共创包容职场》
[美]萨莉·海格森 著 陶尚芸 译
机械工业出版社 2023-10
本书分两部分论述了我们如何建立广泛的、有弹性的、多元化的关系网。第一部分分析了八个常见的触因，这些触因削弱了我们与那些经历和价值观可能不同的人建立联系的能力，让我们退回自己的舒适区，停滞不前。第二部分针对这些限制我们进一步成长的触因提供了简单而具体的日常实践，使我们能够突破思维的桎梏，发现自己的隐性优势，实现自身的持续发展。本书力图通过一系列心理和行动上的微小改变来提升我们拓展职场关系的能力，从而塑造我们的职业生涯，丰富我们的日常生活，扩大我们的影响力，同时也让我们成为世界上更强大的人，变得更加宽容、更加开放、更加自在。
05
《规则为什么会失败：法律管不住的人类行为暗码》
[荷]本雅明·范·罗伊 [美]亚当·费恩 著 高虹远 译
理想国/上海三联书店 2023-10
为何系安全带的法规执行良好，而限速规定屡遭突破？竖立“此处禁倒垃圾”标语牌后，此处垃圾为何反而变多？比起法规本身，签名位置更能影响填表人的诚信？机构的安全手册、合规条款和内部举报机制为何形同虚设？严刑峻法反而能鼓励犯罪？……怎样才能避免一厢情愿甚至事与愿违？
公司管理层常用“扣钱”的手段去提振公司效率，克服员工迟到、工作量不达标等问题。警示、处罚等手段固然符合管理者的直觉，但透过本书我们会看到，从法律到幼儿园、公园等共场所的管理规定，此类手段经常失效甚至适得其反。那么变罚为奖是不是更好？也不是这么简单……从中，规则制定者能看到自身的盲点，而规则的被动接受者也可以更为顺应科学规律地趋利避害。
06
《被互联网辜负的人：互联网的士绅化如何制造了数字不正义》
[美]杰西·林格尔 著 冯诺 译
潮汐Tides/浙江人民出版社 2023-10
想象你生活的城市地图上忽然多出来一块空地，规划者邀请有特定背景的人加入，包括你，一起在这块空地上建设议事大厅、居住区、运动场、电影院等设施。大家一起添砖加瓦，几个月间空地变成一个富有生活气息的社区，吸引了越来越多的人申请加入。几年后，随着涌入人群一波接一波而来，规划者提议社区建设新空间，迎合新人群、新需求。你和其他初代居民反对，认为这会破坏社区氛围，但规划者不再理会你们的想法。你发现自己陷入了两难：留下，无法参与决定社区的未来；搬走，带不走你在社区里熟识的邻里、你给社区贡献的东西。
这是真实发生在互联网近二十年里的事，互联网像遭遇士绅化的老城区，变得更加便捷、光鲜但缺乏多样性，有明确优先服务的人群，极端重视利润而轻视社群，急着把最初搭建社区但已不再有利用价值的人群边缘化甚至扫地出门。本书以美国为例，记录这个过程怎样发生，它的实质危害如何，以及网民可以如何行动。
07
《进阶思维：打破成长的边界》
张湧 著
机械工业出版社 2023-10
在当今社会，我们每个人不但要面对职场的竞争压力，而且要面对生活中的琐碎事情和意外。如何让生活多一些精彩、少一些遗憾？如何在工作中多一些能力积淀、少一些迷茫？如何控制情绪从而不焦虑、不慌乱？如何处理好家庭关系？如何做好财富管理？如何给人生做好布局？这些是很多人都渴望了解的问题。本书作者拥有丰富的人生经验，既经历过人生的辉煌，也跌落过人生的低谷，但他从不屈服于命运。作者通过自己的亲身经历，总结出人生成长的进阶关键词，包括规划力进阶、自控力进阶、学习进阶、领导力进阶、职场进阶、家庭进阶、财富认知进阶、理财进阶，鼓励每个人过好精彩的生活，找对人生的路，创造无限可能。
本书适合所有处于迷茫和焦虑中的职场人、面对人生选择的中年人以及对生活不放弃的人阅读。
08
《学历之死：美国博士消亡史》
[美]赫布·柴尔德里斯 著 杨益 译
上海人民出版社 2023-09
零工经济席卷而来，冲击着大学教职的分配。在过去的几十年里，大学教授的工作已经被彻底改变了——而且是更糟糕的改变。美国的学院和大学旨在为学生服务，并通过终身教师的长期工作、研究和稳定来创造知识，但今天的高等教育已经逐渐被兼职人员所主导。现在，据一些调查显示，多达70%的美国教授在课程之间疲于奔命，福利微薄，几乎没什么保障，而且工资极低。
在本书中，作者以自己和其他非长聘教师的亲身经历，讲述了高等教育究竟如何导向了这种令人遗憾的状态。这是美国高等教育体系中的“青椒之困”——当年轻博士顺利毕业，走上讲台正试图大干一场时，猛然发现自己只不过是一个兼职的讲课机器——捧着早已被规划好的课程大纲教授通识课程，照本宣科下拿着居于最低水平线的时薪，按课缔结的一纸合约无法给出任何保障——非升即走是常态，而长聘教职则遥不可及。
从拥有最高学历、最被看好的学生，到非升即走所驱使的不稳定劳动力，在学术职业临时化的背景下，博士群体正在面临前所未有的普遍性困境：在高高抛起学术帽的同时，也一脚迈进了朝不保夕的巨大熔炉。
作者指出，高等教育内部和外部的许多力量共同推动了这种转变，向我们展示了竞争所造成的损害，不仅对兼职教师本身，而且对学生、长聘教师、行政部门以及国家都是如此。当我们把教育工作者当作绝望的临时工来对待时，怎么能说自己重视高等教育呢？
09
《成为自己的人生教练》
陈爱芬 程云鹏 著
机械工业出版社 2023-10
当人生的挑战向你袭来，当你在迷茫和焦虑中挣扎，你会怎样找到突破的力量？本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式，跨越内在的障碍，找到信心和动力，从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话，引导你在一条可预见的路径上前行：澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略，将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景，体验共鸣，同时学习并运用书中的教练方式，从而成为自己的人生教练。每章结尾还有精心设计的有关自我教练的提问，供你自我实践与思考。
教练，远不仅是一种高效的沟通方法，更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时，你会发现自己变得更加高效，身心更为和谐。记住，我们的成长是没有极限的，希望本书能助你挥洒人生的可能，实现属于你的幸福成功之路。
10
《“她”的力量：性别、性和雌性动物掀起的演化生物学变革》
[英]露西·库克 著 吴倩 译
鹦鹉螺/中信出版集团 2023-09
达尔文的自然选择演化论中有一个巨大的漏洞：像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是奢侈品，对一般的生存过程而言没有任何好处，甚至可能变成日常生活的障碍。在很长一段时间里，这一点一直折磨着达尔文。达尔文最终意识到，一定有另一种进化机制在起作用，那是对性的追求，所以他将其命名为性选择。我们也可以称之为“美的进化/演化”。
《物种起源》问世10多年后，达尔文发表了他的第二部杰作《人类的由来》。这本著作概述了他关于性选择的新理论，解释了他观察到的两性之间的深刻差异。如果自然选择是为了生存而战，那么性选择本质上就是为了争夺配偶。然而，在达尔文看来，这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响，达尔文认为雌性的力量是通过“相对被动”和不具威胁性的方式实现的，她们“作为旁观者站在一边”，观看雄性虚张声势的表演。
真的是这样吗？
事实上，科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交、竞争、好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶变革的巴士这件事而言，雌性双方权利平等。只是达尔文和支持他论点的一群绅士动物学家，不会从平等的角度看待问题。生物学中最大的一次飞跃（进化论）是由一群维多利亚时代的男人在19世纪中期的环境中创造出来的，它本身就带着一些关于性别和性本质的假设。
在这本书中，作者的目标是揭穿动物王国关于性和性别的过时叙事，她打破了学界一直以来以男性为中心的科学偏见，将各种雌性动物的真实行为展现在我们面前，从交配后蜘蛛的同类相食到狐獴女王的血腥统治，我们将发现“她”并不像我们印象中那样温柔、被动、温顺和充满母性，也将重新认识包括人类在内的所有“她”的力量。
11
《伴你走过低谷：悲伤疗愈手册》
[美]梅根·迪瓦恩 著 唐晓璐 译
机械工业出版社 2023-10
失去至亲，会让你觉得痛苦不堪。
也许“悲伤”自此成了你生活的代名词。
你可能被混沌感、疲劳、健忘等问题困扰，可能因为生活不公而愤怒，也可能感觉悲伤挥之不去。你会发现，悲伤在消解并重构你的生活。然而我们无法消除悲伤，只能接受它、背负它，并面对未来的人生。
本书希望为你提供一个小小的“悲伤避难所”，让你妥帖地安放曾经的经历，以自己的方式探索悲伤，给内心更多的空间去疗愈。
你可以把本书看作一个工具箱，里面的工具包括书写、涂鸦、情绪地图、健康提示等，也包括可裁剪的、能帮你表达心情或做法的提示卡。你可以根据自己的情况选择适合的工具。
虽然人生没有那么简单，不大可能照着几个步骤去做，你就转悲为喜，但还是希望在悲伤如潮水般涌来时，本书能伴你走过艰难时刻，更好应对当下的生活，找到忠于自己、尊重过去的方法。
12
《以终为始的人生智慧：关于金钱、工作和幸福生活的实用建议》
[美]乔丹·格鲁梅特 著 万灵芝 译
中信出版集团 2023-10
快乐，是在有限的生命里，做自己真正想做的事。然而，弄清楚“内心真正想做什么”，却是一件比努力赚钱更难解的题。所以，当赚钱成为目标，我们便有了免于思考的挡箭牌，但生活的每一刻也都成了临时过渡，人生一直“在路上”，这也是很多人不快乐的原因。
作者将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质，找到内心真正所求，即刻对生活做出积极改变。特殊的是，乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终点的临终关怀医生，见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此，为什么不提前复盘人生，找到内心真正所求，以终为始，尽早过上快乐无憾的人生呢？
所以，在这本书中，他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知进行反思，更提供了做出改变具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用，带你一步步明确内心目标；三种财务自由理念及具体实践方法，帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。
是时候重新认识生活，认识自己了。人生这趟旅行，没有终点线，没人给你发奖牌，有的只是一条又一条摆在面前的路，等待你做抉择。这本书，也许将彻底改变你的选择。
13
《原子与灰烬：核灾难的历史》
[美]沙希利·浦洛基 著 李雯露 王梓诚 译
万有引力/广东人民出版社 2023-10
1954年3月，美国在比基尼环礁试爆氢弹，放射性沉降物覆盖大片海域，数百人被辐射所伤；
1957年9月，苏联克什特姆镇附近的马亚克核工厂核废料罐爆炸，无数当地居民遭遇严重辐射；
1957年10月，英国温茨凯尔工厂反应堆起火，造成史上首次重大核反应堆事故；
1979年3月，美国三里岛核电站辐射泄露，导致周边六个郡数十万居民被迫疏散；
1986年4月，切尔诺贝利核电站4号反应堆爆炸，引发史上最严重的核事故；
2011年3月，日本福岛第一核电站遭海啸袭击，四座反应堆接连爆炸，影响一直延续至今。
发生在切尔诺贝利的故事，只会发生在切尔诺贝利吗?
哈佛大学乌克兰史讲席教授沙希利·浦洛基继《切尔诺贝利》之后，再度审视核能源问题，试图从历史上六起标志性的核事故中寻找核灾难的根源。他以细致严谨的调查，分析了六起事故的技术和人为因素；以文学化的笔调，再现了惊心动魄的灾难过程；以史学家的关怀，将事故中的各色人物置于历史情境中予以观照，展现了政府、核工业从业者、媒体和民众在辐射阴云笼罩下的种种情态；更以学者的敏锐，探寻事故之外，真正值得关注的政治、社会与文化因素。
14
《爱的终结：消极关系的社会学》
[法]伊娃·易洛思 著 叶晗 译
浦睿文化/岳麓书社 2023-10
为什么我们不爱了？
这似乎是一个人人崇尚自由、追求自主的时代，无论男女都可以自行定义自己的爱情样貌，随意选择交往的对象。但更多的选择，并没有为人们带来更高的情感满意度。爱的前景正变得愈发不确定，经历分手和离婚的人也仍然经历着心碎……
这既是一部关于“心碎”的历史记录，也 是一部批判资本主义和消费文化的学术扛鼎之作。作者潜心二十年研究，结合社会学、心理学、哲学等相关理论资源，从大量文学作品、社交软件、影视、访谈和咨询中抽取出丰富的案例，为我们展现出现代社会如何影响了人们的情感结构和关系。
15
《直抵人心的写作：精准表达自我，深度影响他人》
文叨叨 著
机械工业出版社 2023-10
写作在这个时代的重要性，远远超过了以往任何一个时代——
小到一条微信消息、一条朋友圈文案、一张请假条、一封工作邮件；
大到一份求职简历、一次项目汇报、一篇微信公号文章、一次公开演讲稿.....
但一到下笔写的时候，往往不知所措——
你脑子里有很多想法，写不清楚；
写的不是心中所想，不能准确表达自己；
写得很“嗨”，自我感觉良好，但别人读完反应冷淡，
甚至问“你到底想表达什么？”.....
想不清楚，就写不明白。写作的本质是思考。
本书独创性提出“自我追问式的写作”的方法，通过学会不断地自我追问，你将完成深度思考和精准表达。书中方法源自作者7年一线教学、5000多份学员文章点评的经验总结，并配合100多个真实写作案例剖析，覆盖40多个常见写作应用场景的精细讲解。
掌握写作的底层逻辑，你也可以写出清晰的事实，独特的观点，共鸣的情感，让文字直抵人心。愿你在写作中，一次次抵达自己。
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以上，就是本次HRoot精心挑选奉上的书单。希望你喜欢。
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