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断舍离,做不到,为什么?
2018年07月刊 见解

电影《教父》中有一句台词,大意是:有些人一秒钟就能看透的事情,有些人要用半辈子才能学会(看透)。初次听到这句话,我也就是字面上有些同感,没有往深处去想,只是觉得这个世界上人和人之间差异较大,真是再正常不过的事情。

再次回想起这句话,是自己在做家庭大扫除的时候,家里地方不小,却堆了很多杂物。嘴上说着要扔,当真拿起东西的时候,就会跑出各种念头。

“哎呀,这个还没拆封呢”

“这本书还没看过呢!”

“这个我用不上了,但是XX可以用得上,我留着下次碰到送给他”……

于是一个下午劳作之后,检查成果却寥寥无几。

我也知道断舍离,从字面上的理解完全正确且准确,但是在手握一个许久不用的棒球帽,或者一个还未拆封的充电宝时(当时是看颜值冲动购买的),我就不知道怎么判断了,扔,还是不扔?或者留着送人,尽管我知道只要说是留着送人,之后就又是遥遥无期。

我是做咨询的,理性、严肃、效率是我的标签,但是我发现,这个场景下我居然没有了判断的标准。转念一想,不对啊,我有断舍离的理念,这就是标准。但是这个标准颗粒度太大了,没有可执行性。最终,我发现我缺失了可以用来执行的标准。

于是,我前脑额叶的理性发挥了作用,找到颗粒度足够细的执行标准,我就能够执行下去。

【超过一年未曾使用的功能性物品,包括书籍,统统扔掉】——我找到了一条颗粒度足够细,执行不会走样的标准,的确效率很高。

但是,当杂物被清除大半后,我心里并没有想象中的那么开心,甚至有些难过和沮丧,觉得自己的人生好像丢失了一部分,我还会惦记,这本书会被哪个人拿走? 他会拿来垫桌脚还是拿来细细阅读。尽管几天后这种情绪会有所好转,但我知道,它没有被彻底释放或者说消除,而是依然被锁在心灵深处,只是在很偶尔的时候才会闪现一下。

我的理性告诉我,要为自己的这种情绪找到深层次的原因才好,也就是自己要做自己的心理医生。

我分析了沮丧和难过的情绪,大概两类原因:一类是这个(功能性)物品还和自己的某段经历/记忆有关,扔掉,就好像扔去一段记忆,一下子人生就不完整了; 还有一类,这个物品还没能物尽其用,就扔掉了,有一种罪恶感。

第一类原因,我很快用【新陈代谢】四个字说服了自己。

而分析到第二类原因时,突然浮现出这么一副画面:童年的生存印记就像用荧光记号笔在衣服上做了标记,平时在日光下看不见,但是到了整理房间的时候,断舍离的场景就像开启了一盏紫外线灯,将我衣服上的荧光标记激活了。这个标记就是短缺。

……

作者:朱宁 作者系北大纵横合伙人

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